Test d’estime de soi pour vous connaître davantage

On peut tester l’estime de soi ou le manque de celle-ci en vérifiant si une personne manifeste une ou plusieurs des caractéristiques suivantes :

Groupe 1 :

· Sentiment d’être mal aimé

. Sensation d’être trop dépendant et incapable de prendre des décisions

· Jalousie extrême

· Inquiétude excessive

· Peur de s’essayer à de nouvelles activités (prise de risque)

· Perfectionnisme

· Incapacité à décrire ou même comprendre les sentiments

· Frustration

· Colère excessive

· Mauvais résultats scolaires

Groupe 2 avec bonne estime de soi :

· Le fait de résoudre (plutôt que d’éviter ou de refuser) les problèmes

· Voir les erreurs comme des expériences d’apprentissage

· Capacité à faire confiance aux gens

· Prendre des risques raisonnables

· Vivre de façon indépendante

· Comprendre et être capable d’exprimer ses sentiments et ses émotions de façon positive

· Aimer rencontrer de nouvelles personnes, se faire de nouveaux amis

· Coopératif (facile à vivre)

· Accepter et faire des compliments

Les caractéristique énumérées dans le Groupe 1 constituent des attitudes qui mettent en évidence une personne qui manque de confiance en soi alors que les caractéristiques indiquées au Groupe 2 sont celles qui définissent une personne qui a un bon niveau d’estime de soi et de pensée positive.

Même si le développement de ceci commence dès l’enfance, il n’est jamais trop tard pour corriger les erreurs du passé. La première étape est de reconnaître ce qui vous manque et de travailler alors sur ces aspects. Il y a plusieurs façons d’améliorer l’estime de soi en liaison avec le développement personnel.

Ces tests donnent un aperçu de ce que nous devrions essayer d’améliorer par rapport au développement d’une estime de soi. Une évaluation approfondie peut également être obtenue par des professionnels. Des évaluations approfondies sont des tests spécifiquement conçus et qui, pour la plupart, s’accompagnent de recommandations personnelles d’amélioration.

Toutefois, il est important de se rappeler que les tests en ce domaine ne sont que des outils pour vous aider à découvrir ce qui vous manque.
80% de l’œuvre dépend toujours de la détermination d’une personne à changer et à améliorer sa vie.

Qu’est-ce que Albert Einstein, Nelson Mandela, Mahatma Gandhi, Helen Keller et toutes les autres personnes à succès ont en commun ?
Elles ont tous cru en elles-mêmes. Qu’est-ce que Charlie Manson, Marilyn Monroe et Karen Carpenter ont en commun ?
Rien ou très très peu en eux ne les incitait à renoncer dans la vie.

En effet, le succès ou l’absence de succès peuvent très souvent être attribués à l’estime de soi. En substance, elle est une estimation globale de sa propre valeur. Il ne sera jamais assez répété que le succès de quelqu’un ne peut se mesurer qu’en fonction de quelle manière et à quel degré il ou elle croit en lui-même ou elle-même.

Ce sentiment de croire en soi-même sera fortement et rapidement renforcé et ancré en soi au moyen de ceci :

estime de soi

Une estime de soi n’est pas acquis à la naissance comme certains talents innés. Elle se bâtit d’abord en fonction des gens qui entourent une personne. Il est idéal qu’elle soit développée et favorisée le plus tôt possible. Les enfants âgés de 1 à 5 ans sont très influençables et par conséquent, il est important d’inculquer aux enfants à se sentir des êtres uniques à part entière, précieux et respecté dès le plus jeune âge (tout en évitant la flatterie le développement de la vanité, qui n’est pas de l’estime de soi mais une illusion négative elle-aussi !).

L’aptitude à prendre des décisions est également cultivée dès l’enfance. Quand un enfant fait quelque chose de mal, au lieu de le blâmer, il est préférable de demander à l’enfant ce qu’il a fait de « mal » et de lui demander ce qu’il pourrait faire pour corriger la situation.

Cela ne favorise pas seulement l’aptitude de l’enfant à prendre des décisions, mais aussi et surtout, ceci le fait se sentir digne de confiance et considéré et participe déjà au développement personnel.
Plus une personne se sent en confiance pour faire quelque chose, mieux elle aura pour objectif de réaliser une tâche de la meilleure façon qui soit.
Plus une caractéristique personnelle positive est reconnue, plus une personne s’efforcera de l’utiliser et de la manifester plus souvent.

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