Théorie sur la fixation de buts

La théorie de la fixation de buts aide les gens à comprendre exactement comment obtenir ce qu’ils veulent dans la vie.
Elle affirme que toutes les personnes se fixent des objectifs et l’idéal en ce domaine est de coupler cette attribut avec une bonne gestion du temps.
La question est seulement de définir quel type d’objectifs détermine le succès d’une personne et donc son développement personnel.

Qu’est-ce qui nous pousse à faire les choses que nous faisons ?
C’est une question que les psychologues ont étudié pendant un certain temps.

La motivation est une caractéristique des êtres humains que les psychologues trouvent difficile à comprendre. C’est la raison pour laquelle un grand nombre de théories ont été présentées sur le sujet.

Certaines théories, comme la bien connue hiérarchie des besoins de Maslow ont résisté à l’épreuve du temps et sont encore utilisées aujourd’hui.

Un autre exemple de théories qui sont encore utilisées aujourd’hui est représentée justement par la théorie sur la fixation d’objectifs.

Les psychologues qui soutiennent cette théorie déclarent que les gens sont guidés vers l’atteinte d’objectifs.
Il est affirmé que les humains se comportent comme elles le font parce qu’elles sont axées sur la réalisation des objectifs qu’ils se sont, consciemment ou inconsciemment, fixés.
La théorie sur la fixation de buts que les gens travaillent vers la réalisation d’objectifs qui sont :

a) Clairs – les gens doivent savoir ce qu’ils veulent afin de l’obtenir. Qu’il s’agisse d’un choix entre l’eau et le café ou le choix entre des carrières différentes, les gens travaillent pour la réalisation d’un but, car ils savent ce qu’il est précisément. Cela signifie que les gens doivent savoir ce qu’ils veulent avant de prendre les mesures pour l’obtenir.

b) Stimulants et exigeants – les gens se fixent des objectifs qui sont difficiles. L’ennui constitue une des émotions les moins appréciées de l’humanité.
Les gens qui se trouvent remis en question ou en difficulté travaillent souvent plus dur afin d’atteindre un certain objectif.
En se posant à eux-mêmes un défi, les gens augmentent ainsi le sentiment d’accomplissement qu’ils obtiennent d’accomplir une certaine action.

c) Réalisable – les gens aiment les défis.
Cependant, ils doivent aussi être conscients que l’objectif est quelque chose qu’ils peuvent réaliser.
Les gens savent en quelque sorte dans leur subconscient si quelque chose constitue un but réalisable ou seulement un vœu pieux.

Une partie de la théorie de la fixation d’objectifs est la rétroaction. Les personnes ont besoin de rétroaction afin de continuer à poursuivre un certain objectif.

Les gens doivent savoir qu’ils font des progrès vers la réalisation de cet objectif.

Que les évaluations proviennent d’autres personnes ou de leurs propres jugements, les gens ont besoin de connaître quels sont leurs progrès réels.

Il existe deux types d’objectifs dans la théorie de la fixation d’objectifs :

a) directionnel – dans ce type d’objectif, les gens essaient de travailler vers un certain but, sans connaître les mesures précises qu’ils doivent prendre pour atteindre cet objectif.
Un objectif directionnel est très motivant car il semble être plus réalisable.

Nous fixons un certain objectif, puis ajustons nos actions pour le réaliser de façon optimale.

b) précis – Ce type d’objectif implique qu’une personne se fixe un objectif et étudie tous les chemins qu’elle doit prendre pour atteindre cet objectif.

Les gens qui ont mis en place ce type d’objectif réalisent souvent les maigres chances de l’atteindre réellement et ils empruntent alors des chemins différents dans le but de les amener le plus près possible du but initial toujours en perspective.

L’objectif précis est caractérisé par une planification minutieuse.

Cependant, nous savons tous que nous ne pouvons pas vraiment planifier l’avenir avec précision et des écarts, imprévus, obstacles par rapport aux plans initiaux est tout à fait naturel.

La théorie sur la fixation de buts dit que les personnes, qui se fixent des objectifs précis pour le développement personnel notamment, essaient souvent de minimiser les écarts car ils considèrent toute déviation imprévue comme un gaspillage de ressources.

Et pour mettre en pratique de la meilleure façon ces théories, quoi de mieux que de développer une motivation hors du commun :

Comment fixer et atteindre vos buts.

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